2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1525 kcal
|
脂質: 119.01g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 20.59g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|