2013年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 19日:
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1716 kcal
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脂質: 82.46g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 178.11g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. 夕食: American Cheese, Tuna in Water (Canned), Breakstone's Salted Whipped Butter, English Muffin, Light Mayonnaise . 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Stella D'oro Breakfast Treats Original, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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