2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1321 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Apel, Ikan Patin, Telur Dadar. 昼食: Kelapa, Air Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Jeruk, Telur Asin, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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