2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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770 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Água. 夕食: Perdigão Presunto Cozido, Adria Torrada Tradicional, Pepsi Pepsi Zero. 軽食/その他: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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