Edsonmborbaの日記, 2020年 06月 27日

Edsonmborbaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.8 kg これまでの減量分: 12.6 kg. 残り: 21.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:

557 kcal

脂質: 16.19g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 39.39g. 朝食: Mamão Formosa. 昼食: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Nat Linguiça de Frango, Purê de Batata. 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. もっと...

2605 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 5 分, トレッドミル - 5 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

19 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Edsonmborbaの体重の記録

全ての履歴を表示

Edsonmborbaの日記, 2020年 06月 27日

コメントを投稿

Edsonmborbaの体重の記録