2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.6 kg これまでの減量分: 14.1 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2264 kcal 脂質: 95.25g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 264.23g.   昼食: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau, Vigor Protein Banana,  Banana Nanica. 夕食:  Torta de Limão,  Bomba de Chocolate,  Sorvete, Dozza Esfiha de Carne, Dozza Esfiha de Queijo . 軽食/その他: Habib's Esfiha de Frango, Dozza Esfiha de Queijo , Dozza Esfiha de Carne. もっと...
2116 kcal 運動: スポーツ - 20 分, 休憩 - 16 時間   40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
体重に変化ありません

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raphael marcelinoの体重の記録


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