2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1777 kcal
|
脂質: 54.15g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 234.10g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Peito de Frango, Minha Crepioca. 夕食: Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Pão Integral, Banana Nanica, Kefir de Leite, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|