2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1768 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 133.58g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. 昼食: Arroz Blanco, Choclillo. 夕食: Peras, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Bastones de Apio , Don Juan Mostaza, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa. 軽食/その他: PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Hallulla Corriente, M&M's M&M's, Avena Instantánea, Leche Descremada, Plátano. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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