2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
2073 kcal
|
脂質: 117.48g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай с Сахаром. 昼食: Ариант Газировка , Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|