2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1064 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. 昼食: Kaffee mit Milch, Ponnath Bockwurst, Ja! Maasdamer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 夕食: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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