2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1271 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 143.80g.
昼食: Ovo Cozido, Nestlé Kit Kat, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Inglesa Cozida, Fígado de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Treloso Clubinho Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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