Rodolffo!の日記, 2020年 06月 27日

2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.2 kg これまでの減量分: 25.6 kg. 残り: 12.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:

57 kcal

脂質: 5.70g | たんぱく質: 1.32g | 炭水化物: 1.38g. 昼食: Qualitá Castanha do Pará sem Casca. もっと...

2493 kcal

運動: トレッドミル - 17 分, エリプティカルマシン - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間　 13 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Rodolffo!の体重の記録