2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1520 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 174.86g.
朝食: Dulcesol Pan Sottile Cereales y Semillas, Soprole Queso Gauda (16,6g), Sopraval Pechuga Acaramelada. 昼食: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Zanahoria, Brócoli, Lucchetti Spaghetti Integral, Andina Néctar Naranja, Minuto Verde Chirimoya para Jugo. 夕食: Gourmet Salsa Barbecue, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Nueces, Manare Jarabe de Maple Orgánico, Queque chocolatoso, Ritter Sport Chocolate Semi Amargo Puur. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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