2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1328 kcal
|
脂質: 75.83g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 88.30g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|