2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1005 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Herbalife Shake de Chocolate. 昼食: Abacaxi, Maionese (Baixas Calorias), Vapza Grão de Bico, Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Panqueca de Banana, Herbalife Nutri Soup. 軽食/その他: Herbalife Protein Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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