2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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2031 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 233.47g | 炭水化物: 127.19g.
朝食: Ecila Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 昼食: Purê de Batata Baroa, Queijo Parmesão (Ralado), Camarão no Forno ou Grelhado, Whey Iso Triple Zero. 夕食: Frango Desfiado, Hortifruti Creme Abóbora Alecrim. 軽食/その他: Saúde no Copo Empanada de Frango , Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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