2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1276 kcal 脂質: 44.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 111.00g.   朝食: Indomie Chicken Instant Noodles. 昼食: فراخ بانيه بانيه, مكرونة بشاميل بشاميل. もっと...
2085 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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alaaelbahrawy99の体重の記録


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