2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1828 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 378.69g.
朝食: Banana. 昼食: Lentilhas Cozidas, Abacate, Liv Up Mix de Legumes Assados, Banana, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Banana Nanica, Sopa de Legumes, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vale Verde Goiabada. 軽食/その他: Milho, Rapadura, Pipoca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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