2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1071 kcal
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脂質: 11.83g | たんぱく質: 26.83g | 炭水化物: 231.27g.
昼食: Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Castelo Pimenta Biquinho, Abobrinha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Abacate, Cenouras, Tomates, Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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