2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1038 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 75.79g.
昼食: Leão Guaraná Power, Couve Refogada, Mandioca Cozida, Acém Cozido. 夕食: Peccin Trento Chocolate, Leão Chá Mate Natural, Queijo Branco, Peixe-Espada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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