2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1394 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Банан, Alpro Soya Mandelmilch, Овсяные Хлопья. 昼食: Krone Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Авокадо. 夕食: Alnatura Hummus Classic, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Aldi Paprika. 軽食/その他: Gut & Günstig Cashewkerne, Мёд, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Basic Erdnussmus Fein, Клубника. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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