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Nach dem Lauf mit viel Schwitzen 🤔
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85.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1088 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Sera Eingelegtes Gemüse, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Cocktailtomaten, Radieschen, Linsensalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Chicken Nuggets. 軽食/その他: Johannisbeeren, Homann Rollmops, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Knoblauch. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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