|
Фантастика, уж даже не знаю, что и думать! Не думала, что на этой неделе я достигну экватора - выходной в среду был проведён в поездке на дачу (на завтрак - Макдональдс на 600 ккал, на обед - куча свиного шашлыка и крылышек барбекю, плюс на ужин - настоящее молоко с ягодами - такой день расслабления получился), в четверг на ужин взяла твистер из КФС, тоже калорийная бомба получилась, а вчера до ночи сидели с друзьями с работы, пили пиво и жарили рëбрышки... В общем, вся неделя выдалась расслабленной в плане питания, и я даже не надеялась на отвес :) Может, я наконец смогла немного разогнать обмен веществ?)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
887 kcal
|
脂質: 34.96g | たんぱく質: 39.87g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Голландский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Черешня, Нектарины. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|