2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1264 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 24.88g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Малина, Авокадо Авокадо, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Яйцо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Чеснок, Куриное Филе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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