2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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3380 kcal
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脂質: 102.20g | たんぱく質: 173.11g | 炭水化物: 403.81g.
朝食: Hero Marmellata Light Albicocca, Myprotein Protein Granola, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brimi Mozzarella, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Porro Cotto, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada. 夕食: Birra, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. 軽食/その他: Pavesi Togo Classic Latte, Magnum Double Salted Caramel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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