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daarom baal ik zo van warme dagen... bijna 3 kg erbij. Kan niets anders zijn dan vocht dus we laten het maar even los
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81.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1630 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 170.07g.
朝食: Brinta Volkoren Graanontbijt, AH Halfvolle Melk. 昼食: Body & Fit Smart Protein, Zespri Kiwi Gold, AH Conference Peren, Banaan, Watermeloen. 夕食: Leverworst, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Filet Americain Naturel, Vomar Kip Worst, Vomar Petit Pain Wit Afbak Broodjes. 軽食/その他: Bakkerij Dunselman Aardbeienschelp, Body & Fit Smart Chips Cheese. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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 コメント
maak je niet druk lieverd. je bent prachtig. Kijk is naar die foto die je pas geplaatst hebt😉😘
2020年 06月 27日 投稿者: brigensam
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Klopt! Maar is niet de bedoeling dat er gewicht bij komt! 😅😘 Ik zie het ook aan mezelf. Maar is vocht! Maar is altijd frusterend haha
2020年 06月 27日 投稿者: marrrrissa
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Hahaha dat klopt ook en heel herkenbaar😉
2020年 06月 27日 投稿者: brigensam
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