2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1869 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 237.60g.
朝食: Black Tea, GoBio Jajka, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Biedronka Kasza Gryczana, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. 夕食: Biedronka Ogórek Gruntowy, Zott Jogurt Naturalny, Galbani Mozzarella, Cherry Tomatoes, Czereśnia, Deluxe Pasta z Czarnych Oliwek, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Tapenade, Tomatoes, Wasa Z Błonnikiem, Biedronka Stary Olęder, Ice Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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