2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1142 kcal
|
脂質: 28.79g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Черника, Кофе, Молокія Творог 0,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Изюм, Класс Клюква Сушеная. 昼食: Эклер, Банан, Яблоко Голден. 夕食: Джин с Тоником, Черешня, Борщ. 軽食/その他: Курага, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Молокія Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|