2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1720 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Herman U.A.E, Yellow Mustard , Schar Italy, Smoked Light or Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Green Tea, Pepperoni, Kraft Original Cheese Slices (Singles), Fried Egg without Fat, Cooked Egg White. 昼食: Herman U.A.E, Green Tea, Tuna in Oil (Canned), Cucumber, Pork Sholder USA. 夕食: Creamed Macaroni with Cheese, Graham Cracker Cake, Fish and/or Shellfish Stuffed Shells with Tomato Sauce, Gelatin Dessert with Fruit. 軽食/その他: Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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