2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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940 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 104.17g.
朝食: Broccoli, Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Kraft Singles , Cooked Egg White. 昼食: NASI MERAH, Mustard Greens , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Watermelon, Kacang Mete, Cooked Egg White, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 軽食/その他: Biji Bunga Matahari. もっと...
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体重に変化ありません
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