2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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2318 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 118.92g | 炭水化物: 198.97g.
昼食: Pomme de Terre Rôtie, Sauce Brune, Filet de Poulet. 夕食: Auchan Pain de Mie sans Croûte , Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cornichons, Fromage Cheddar, Amora Sauce Wasabi. 軽食/その他: Tomates, Zarewitsch Vodka. もっと...
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3117 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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