2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1521 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Epica Йогурт Ананас, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 昼食: Globus Хлеб Гречневый, Ярмарка Кускус, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо. 軽食/その他: Виктория Печенье Сметанное, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|