2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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2153 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 225.79g.
朝食: Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Gurke (mit Schale), S-Budget XXL Toastschinken, Avocado, Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot. 昼食: DM Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Maismehl , Milfina Laktosefreie Milch, Backpulver, Birnen, Kaffee, Kokosöl, Apfelsaft, Walnüsse. 夕食: Sahnesauce, Gurke (mit Schale), Süßkartoffel, Zucchini, Gusteria Grillkäse. 軽食/その他: Aperol Aperol Spritz, Weinschorle, Weißwein, Freshy Thunfisch Wrap. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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