2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
2464 kcal
|
脂質: 76.83g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 221.31g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Абрикос. 昼食: Чай с Лимоном, Сметана , Борщ с Говядиной. 夕食: Цукини, Баклажан, Белый Хлеб, Майонез, Сырой Овощ, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|