2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1758 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 136.06g | 炭水化物: 112.47g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники Диетические. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Куриное Филе. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Равис Крылья Варено-Копченые, Сухогруз Кольца Кальмара, Пиво. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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