2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1538 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Перекресток Сазан Жареный, SPAR Овощи Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%. 軽食/その他: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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