2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1366 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Чай с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикосы, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Абрикосы, Bombbar Мороженое, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|