2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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717 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Геркулес Мороженое Е-Лоу, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Батон, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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