2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1318 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Кофе с Сахаром, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Батон, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 夕食: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Poderi Alti Lambrusco. 軽食/その他: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Rich Томатный Сок. もっと...
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1392 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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