2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1601 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Поболтушки Семечки Солёные , Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Сметанин Сливки 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Global Village Кускус. 夕食: O'Zera Шоколад Dark 55%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Сметанин Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Сметанин Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|