2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1048 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 64.60g.
朝食: Клубника, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|