2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
3461 kcal
|
脂質: 248.16g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 213.58g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Масло Сливочное, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Авида Молоко 2,5%, Моя Цена Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сметана 15%, Брокколи, Семга, Гармония Сметана 20%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Масло Сливочное, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Яичный Желток, Haas Кукурузный Крахмал, Сахарный Песок, Авида Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Лента Сливки 33%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Авида Масло Сливочное, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок. 夕食: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Город Сыр Плавленный Шоколадный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Авида Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|