2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1753 kcal
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脂質: 102.24g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 128.83g.
朝食: Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Café, Helios Mermelada de Melocotón, Philadelphia Philadelphia Light. 昼食: Azúcar, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. 夕食: Hacendado Lentejas Cocidas, Carrefour Salmorejo, Huevo Cocido, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: Pan Blanco, Hacendado Queso Maasdam, Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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