2009年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 2日:
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747 kcal
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脂質: 26.06g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: cafe au lait. 昼食: white beans, enchilada sauce, eggs. 夕食: shrimp wonton soup. 軽食/その他: tangerine, red wine. もっと...
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2087 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 座る - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 55 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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