2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1488 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 198.81g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Milho Verde Cozido, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. 軽食/その他: Treloso Biscoito Amanteigado Coco, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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