2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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533 kcal
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脂質: 17.47g | たんぱく質: 20.09g | 炭水化物: 77.93g.
朝食: Lemonilo Kari Ayam. 昼食: Tumis Buncis, Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Sambal Goreng. 軽食/その他: Pepaya, Tora Bika Diety Instant Coffee. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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