2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1013 kcal
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脂質: 28.87g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 144.19g.
朝食: Vitamina de Banana. 昼食: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Belvita Mel e Cacau, Tangerinas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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