2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1622 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Lacta Confeti, Almanara Esfiha Aberta, Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. 夕食: Ovo (Inteiro), Pão Francês. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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