2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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774 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 42.23g.
朝食: Brown Sugar. 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Kamaboko (Japanese Fish Cake), Chicken Fat (Broilers or Fryers) , Egg. 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Anchor Unsalted Butter, Peanut Butter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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