jera sendiri makan gorengan. sebenarnya udh d kasi peringatan wktu puasa. setiap hbis mkan gorengan tenggorokan besoknya langaung sakit (selama memutuskan diet, dan aku smpat ga makan gorengan dalam jangka wakti cukup lama). eh w kira krna puasa aja kalik ya. 2 hari yg lalu mkan gorengan 5 sekaligus langaung radang donggg 😭😭 ampe hari ini dan malah jadi ikutan meriang semua tubuh.
kyanya emang harua d hindari bener2 😔
adakah yg sepengalaman?
60 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
aku pernah gini, makan udh dijaga semingguan, cuma gara2 keripik singkong balado langsung amandelnya bengkakk, nyesel bangett padahal makan kripiknya cuma dikit sakitnya berhari hari  
2020年 06月 27日 投稿者: binaberry
Iyaa sedih bgt. Pdhal wktu mulai diet aku ttp makan lauk bergoreng. Cma skalinya ketemu gorengan kya bala2 gtu gilasih efeknyaa😥 
2020年 06月 27日 投稿者: de.el98
Bala2nya bikin versi sehatnya aja kaa, aku sering kok bikin bala2 tanpa digoreng 
2020年 06月 27日 投稿者: binaberry
sama hehe. cuma kalau aku saus yg pedes bgt gitu. barusan aja sembuh dri radang 😂 gak lagi" deh makan saus pedes bgt 
2020年 06月 27日 投稿者: Afifah Natasya
maaf ikut nimbrung, kak @binaberry caranya bikin bala2 tanpa digoreng gmn kak? 
2020年 06月 27日 投稿者: Prilli Meli
Bina: iyaa kak enak kok.ku prnah cobain juga hihih.cuma kmrin lgi kepengen tahu isi. Yg bikin radang parah kmrin krna tahu isi kak 😂 klo tahu isi bngung jga klo mau d teplonin krispi kya bala2 gtu 🤭 
2020年 06月 27日 投稿者: de.el98
Afifah: iyaa saus sambel juga kdg ada yg gtuu. Tpi prcyalah mkan tanpa pedes emg ga nikmatt yaaa😂😂 Prili: adonan nya bsa seperti biasa kak klo yg aku cobain. Ntr tinggal kya d panggangin aja d teflonnya. Yg anti lengket yaahh. Atau klo khawatir angus d pkrin aja minyak 1-2sdm d ratain d teflonnya 
2020年 06月 27日 投稿者: de.el98

     
 

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